Depanten Resmi site
Bunu Paylaş

Diz ekleminin osteoartriti

röntgende diz ekleminin artrozu

Diz ekleminin osteoartriti, diz ekleminin kıkırdağı üzerinde yıkıcı etkiye sahip spesifik bir hastalıktır.

Böyle bir hastalık ortaya çıktığında, doktorlar kemik damarlarındaki kan dolaşımı süreçlerinde ciddi rahatsızlıklar gözlemlerler, bunun sonucunda kıkırdak dokusunda deformasyon ve tahribat meydana gelir, kişi bacaklarının ve dizlerinin herhangi bir hareketini kısıtlayan şiddetli ağrı hisseder ve dizlerin görünümünde şişlik ve değişiklikler gözlemler.

Gonartrozun ciddi sonuçlarının (uzuvun deformasyonu ve ankiloz - eklemin hareketsizliği) gelişmesini önlemek için, hastaya yalnızca eklem replasman ameliyatı yardımcı olabileceğinde, hastalığın derhal tanımlanması ve tedavi edilmesi gerekir. Üstelik halk yöntemleri ve reklamı yapılan ilaçlarla bağımsız olarak değil, kalifiye doktorların gözetiminde tedavi edin.

Sebepler nelerdir?

Tıpta artroz mekanizmaları genellikle ikiye ayrılır:

  • Öncelik - yaşlılıkta vücut dokularının doğal yaşlanmasından ve obezite (vakaların% 10'u), kalıtım ve yaşam boyunca artan stres gibi bu hastalığı tetikleyen bazı faktörlerin arka planında ortaya çıkar.
  • İkincil - diz eklemindeki tüm artroz vakalarının %30'unu oluşturur; genellikle bir yaralanma, kaval kemiği kırılması, bağ yırtılması veya menisküs hasarı sonrasında kendini gösterir. Üstelik diz ekleminin bu tür artrozu ile çoğu durumda hastalığın belirtileri 3-4 yıl sonra ortaya çıkar, ancak ciddi bir yaralanmadan sonra 2-3 ay sonra bile mümkündür.

Vakaların% 50-60'ında diz ekleminin artrozunun nedeni uyluğun ön yüzeyindeki kasların spazmıdır.

Artrozlu diz eklemine ne olur?

Düzenli aşırı yüklenmeler, genetik yatkınlık, vücuttaki metabolik bozukluklar, uzun süreli kas spazmları ve yaralanmalar ile diz kıkırdağı pürüzsüzlüğünü kaybeder ve incelmeye başlar. Eklemli kemiklerin yumuşak kaymasının yerini güçlü sürtünme alır ve kıkırdağın şok emici özelliklerini kaybettiği birinci derece gonartroz gelişir.

Bozunma süreci ilerlemeye devam eder ve zayıf şok emilimi, kemik büyümesi şeklinde osteofitlerin oluşmasıyla birlikte kemik yüzeylerinin düzleşmesine yol açar. Bu durumda hastalık zaten ikinci dereceye sahiptir ve buna sinovyal membran ve eklem kapsülünün dejenerasyonu eşlik eder. Pompalama ve hareket eksikliği diz ekleminin yapısını köreltir, diz sıvısının kıvamı daha viskoz hale gelir, kıkırdağın beslenme süreci bozulur ve bu da hastanın durumunun daha da kötüleşmesine yol açar.

Kıkırdakların incelmesi, eklemli kemikler arasındaki mesafenin %80'e kadar azalmasına neden olur. Yürürken anormal sürtünme ve amortisörün bulunmaması nedeniyle eklemdeki yıkıcı süreçler hızla artar, bu hızla belirgin semptomlarla üçüncü derece artrozun gelişmesine yol açar:

  • Hareket ederken, özellikle merdiven çıkarken veya inerken ağrı.
  • Hem egzersiz sırasında hem de dinlenme sırasında ağrı, sabah sertliği.
  • Hasta, ağrıyan eklemi korumaya çalışırken topallamaya başlar.
  • Hastalığın şiddetli vakaları koltuk değneği veya baston kullanımını gerektirir.

Diz ekleminin üçüncü derece artrozu, kıkırdak dokusunun neredeyse tamamen yokluğu ile karakterize edilir, bu da eklem hareketliliğinin minimumda azalmasına yol açar. Bu nedenle hiçbir sihirli yöntem, süper ilaç veya merhem yıpranmış kıkırdak dokusunu onaramaz ve kemik deformasyonunun derecesi göz önüne alındığında eklemin normal çalışması imkansızdır. Bu durumda yalnızca ameliyat yardımcı olabilir.

artroz nedeniyle diz ekleminin tahrip olması

Artrozun aşamaları

Artroz ilerledikçe aşağıdaki aşamalar veya dereceler ayırt edilir:

  • Henüz belirgin bir klinik patoloji belirtisi bulunmadığından, ilk aşamaya veya aşama 1'e genellikle telafi denir. Hasta, fiziksel efordan sonra dizlerinde rahatsızlık hissedebilir ve bu rahatsızlık dinlendikten sonra hızla kaybolur; eklemler hala tamamen işlevseldir.
  • Derece 2 artroz ile, telafi edilmemiş, hastalığın semptomları yoğunlaşır. Bununla birlikte, topikal olarak kullanılan anestezik merhemler ve jeller ile hafifletilen belirgin bir ağrı sendromu oluşur. Motor aktivite bozulur ve eklem kararsızlığı ortaya çıkar. Vakaların büyük çoğunluğunda hastalar bu aşamada doktorlara başvuruyor.
  • 3. derece, dekompanse, deforme edici olarak da adlandırılabilir. Diz eklemi bükülmüş, kararsız, hareketsiz ve tamamen işlevsizdir. Ağrı sendromu süreklidir ve ciddi tıbbi müdahale gerektirir. Eklemi boşaltmak ve hareket etmek için kişinin bastona ihtiyacı vardır.

Belirtiler ve ilk belirtiler

Semptomların şiddetine bağlı olarak hastalığın gelişimi 3 aşamaya ayrılır. Gonartrozun erken gelişiminin belirtileri büyük ölçüde değişir ve spesifik değildir.

Patolojinin ilk aşamasında aşağıdaki belirtiler mümkündür:

  1. çömelirken veya merdiven çıkarken diz ağrısı;
  2. uzun süreli egzersiz veya soğutma sonrası eklemde ağrı;
  3. günün sonunda veya sabahları diz ağrıyabilir;
  4. sabahları sertlik ve ağrı, günlük işlerden sonra kaybolur.

Daha sonra, 2. ve 3. aşamaların karakteristik semptomları ortaya çıkar (artan sırayla):

  • ağrı akut ve uzun süreli hale gelir;
  • eklem bölgesinde şişlik;
  • eklemde sıvı görünebilir;
  • eklem yüzeyleri arasında kıkırdak parçacıklarının, menisküs, sinoviyal villusun sıkışması mümkündür, bunun sonucunda keskin bir hareketsizlik meydana gelir (aniden de geçebilir);
  • ayağınıza basmak zordur;
  • eklem hareketsizliği gelişir.

Sonuçlar

Tedavi edilmezse diz artrozunun aşağıdaki komplikasyonları gelişebilir:

  • Eklem deformitesi. Nitekim eklem deformasyonunun bir komplikasyon değil, hastalığın son aşaması olması daha olasıdır.
  • Eklem enfeksiyonu. Enfeksiyon genellikle mikrotravma nedeniyle oluşur. Kıkırdak dokusundaki küçük çatlaklar olarak düşünülebilirler. Patojenik mikroorganizmalar, diğer bölgelerden kan veya lenf akışı yoluyla eklem içine sokulur. Bu genellikle bulaşıcı hastalıklardan sonra ortaya çıkar.
  • Çıkıklar ve kırıklar. Bu komplikasyonlar diz ekleminin fonksiyon bozukluğu ile açıklanmaktadır. Artrozda femurdan alt bacağın kemiklerine eşit bir yük dağılımı yoktur. Normalde eklemi güçlendiren bağlar da zayıflar. Bu nedenle belirli bir anda (normal yürüyüş sırasında bile) alt bacağın kemikleri aşırı strese maruz kalabilir ve bu da kırılma veya çıkıklara neden olabilir. Bunu önlemek için diz ekleminde ciddi yapısal ve fonksiyonel bozukluğu olan kişilerin koltuk değneği veya baston yardımıyla hareket etmesi gerekir.
  • Ankiloz. Ankiloz, bir zamanlar eklem bulunan iki kemiğin birleşmesidir. Bu komplikasyon belki de en şiddetlisidir çünkü eklem ortadan kaybolmaktadır. Tibia ve femur yavaş yavaş birleşir ve tibia tek bir pozisyonda sabitlenir. Hareket elbette imkansızdır.

Teşhis

Gonartrozu teşhis etmek için şunları kullanın:

  • kan testleri (genel ve biyokimyasal);
  • radyografi;
  • artroskopi;
  • Ultrason;
  • MR.

Gonartroz tanısını doğrulamak için en önemli tanı yöntemi radyografidir. Hastalığın başlangıç evrelerini ve kıkırdak dokusunun durumunu röntgende incelemek mümkün olmasa da 2. ve 3. evredeki kemik değişiklikleri açıkça görülmektedir. Bu:

  1. dar eklem alanı;
  2. kemiklerin çevresi boyunca yer alan marjinal dikenler, patellanın kenarları - osteofitler;
  3. periosteumdaki değişiklikler;
  4. kondillerden birinin ve diğerlerinin yüksekliğinde değişiklik.

Ancak artroskopi kullanılarak değişiklikler daha detaylı incelenebilir.

Ultrason ve MRI, erken artroz sırasında diz ekleminin yumuşak dokularındaki değişiklikleri tespit etmeye yardımcı olur. Bu yöntemler ayrıca kıkırdak dokusunun, sinovyumun ve sıvının durumuna ilişkin iyi bir gösterge sağlar.

Artroz nasıl tedavi edilir?

Diz ekleminin artrozunun tedavisi uzun ve bazen ağrılıdır. Bu süre, hastalığın bir kere kendini gösterdikten sonra kişi yaşadığı sürece sürekli olarak kendini hatırlatacak olmasından kaynaklanmaktadır.

Bu nedenle gonartrozu uygun şekilde tedavi etmek için oldukça güçlü bir mali temel ve disiplin gereklidir. Hastanın tedaviyi ne kadar ciddiye aldığı önemli bir rol oynar, çünkü çoğu zaman hastalığın alevlenme sıklığını azaltmak için hasta günlük aktivitesini, en sevdiği mesleği değiştirmeye, eklem gelişimine katılmaya, sigarayı bırakmaya ve alkollü içki içmeye zorlanır.

Diz ekleminin deforme edici artrozunun tedavisinde üç ana aşama vardır.

Tedavinin ilk aşaması şunları içerir:

  • hastalara hastalıklarının özünü, risk faktörlerini ve ikincil korunma tedbirlerini iletmek;
  • germe unsurları ile günlük jimnastik;
  • kontrast duşu;
  • haftada 2-3 kez havuzda yüzmek;
  • kilo kaybı.

Tedavinin ikinci aşaması şunları içerir:

  • kaliperler, bandajlar, elastik bandajlar ve ortezler kullanılarak eklemin dış fiksasyonu;
  • iltihabı ve ağrıyı hafifletmek için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlara dayalı merhem ve kremlerin kullanılması;
  • kıkırdak tahribat oranını azaltmak için kondroprotektör grubundan ilaçların kullanılması.

Tedavinin üçüncü aşaması şunları içerir:

  • NSAID'lerin ağızdan kullanımı;
  • hormonal antiinflamatuar ilaçlarla eklem içi enjeksiyonlar;
  • belirgin bir analjezik etkiye sahip ilaçların ek kullanımı;
  • hastalıklı bir eklemin cerrahi olarak bir implantla değiştirilmesi.

Modern tıp, ilaç tedavisinin yanı sıra aşağıdaki gibi yöntemleri de kullanır:

  1. Kinesiterapi. Bu durumda diz ekleminin artrozunun tedavisi özel egzersizler kullanılarak gerçekleştirilir. Yük, hastalığın gelişim derecesine ve hastanın fiziksel uygunluğuna göre bireysel olarak seçilir.
  2. Ozon tedavisi. Bu, ozon kullanılarak ağrıyan diz eklemi üzerindeki bir etkidir. Bu fizyoterapötik tedavi yöntemiyle madde enjeksiyon yoluyla uygulanabileceği gibi haricen de kullanılabilir.
  3. besin takviyesi. Biyolojik olarak aktif takviyeler diğer ilaçlara layık bir alternatiftir.
  4. Homeopati. İlaçların küçük dozlarda alınmasını içerir. Tedavi süresi sadece birkaç hafta sürer, ancak bu süre zarfında ilaçların doğru seçilmesi şartıyla kan dolaşımı ve kıkırdak doku hücrelerinin normal beslenmesi tamamen sağlanır.
  5. Egzersizler diz eklemindeki kan dolaşımını iyileştirmenize, bağların elastikiyetini geri kazanmanıza, kıkırdak dokusu hücrelerinin beslenmesini iyileştirmenize ve restorasyonunu teşvik etmenize olanak tanır.

İlaç tedavisi

Gonartroz tedavisinde kullanılan tüm ilaçlar, hastalığın ana semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olanlara ve diz ekleminin işlevini eski haline getiren ve patolojinin ilerlemesini önleyen ilaçlara ayrılabilir. İlk ilaç türü, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçları ve hormonal ilaçları içerir. İkinci grup kondroprotektörleri ve hyaluronik asidi içerir.

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar

Artrozun ilaç tedavisi ağrının giderilmesiyle başlar. Hastalara en büyük manevi ve fiziksel acıyı yaşatan, çalışma yeteneğinin kaybına yol açan kişiler onlardır. Ağrı kesiciler arasında steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) iyi sonuç vermiştir.

İlaçlar topikal veya oral (tablet halinde) olmak üzere iki şekilde kullanılabilir. Yerel tedaviler (tercih edilen) genellikle yamaları, merhemleri veya jelleri içerir. Analjezik etki genellikle 3-4. günlerde ortaya çıkar ve maksimum 7-10. günlerde gelişir.

Steroid olmayan ilaçlarla tedavi süresi 10-14 gün ile sınırlandırılmalıdır. NSAID'lerin kullanım alanı sınırlıdır ve yaşlı hastaların tedavisinde büyük dikkatle kullanılırlar.

Hormonal ilaçlar

NSAID tedavisinin yeterli olmadığı ve hastalığın ilerlemeye devam ettiği durumlarda doktor hormonal enjeksiyonlar önerebilir. "Ağır topçu" araçlarına aittirler ve ağrıyı hızla gidermeye, çevredeki dokuların iltihaplanmasını ve şişmesini hafifletmeye yardımcı olurlar.

Çok sayıda yan etki nedeniyle, hormonal ilaçlar kısa süreli olarak, yalnızca hastalığın akut döneminde, eklem boşluğunda iltihaplı sıvı biriktiğinde reçete edilir. İlaç eklem boşluğuna 10 günde bir defadan fazla uygulanmaz.

Kondroprotektörler

Eklemin kıkırdak yüzeylerinin daha fazla tahrip olmasını önlemek için kondroprotektörler reçete edilir.

Bu ilaçlar aynı zamanda ağrının azalmasına ve çevredeki yumuşak dokudaki iltihap belirtilerinin azalmasına da yardımcı olur. Ayrıca kondroprotektörler, şok emici ve yağlayıcı fonksiyonları nedeniyle eklem dokularının tahribatını yavaşlatır ve hastalığı stabilize eder. Kondroprotektörler kıkırdağın beslenmesini iyileştirir, eklem içi sıvının bileşimini ve özelliklerini normalleştirir, ağrı reseptörlerini aşırı tahrişten korur.

Hyaluronik asit

Hyaluronik asit eklem içi sıvının sıvı protezi olarak adlandırılır. Özellikleri bakımından kıkırdak dokusunu besleyen ve hareketler sırasında diz eklemini yastıklayan doğal sinovyal (eklem içi) sıvıya benzer.

Hyaluronik asit preparatları eklem içine enjekte edilerek kıkırdak yüzeylerinin birbirine sürtünmesini önleyen ince bir koruyucu film oluşturulur. Enjeksiyonlar ancak hastalığın akut fazı geçtikten sonra gerçekleştirilir.

Artroz için egzersiz terapisi ve egzersizler

Fiziksel egzersiz eklem fonksiyonunun yenilenmesine ve güçlendirilmesine yardımcı olur. Burkulmalara neden olmamak ve izin verilen yükü aşmamak için yavaş ve dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.

Aşağıdaki egzersizler en etkili olarak kabul edilir:

  1. Karnınızın üstüne yatarken düz bacaklarınızı yavaşça birer birer kaldırın. Bu egzersiz uyluk ve baldır kaslarını kullanır. Yükün arkaya aktarılmasına izin verilmemelidir. Bacaklarınızı da çok yükseğe kaldırmamalısınız. Önemli olan kaslarınızı en üst noktada germektir;
  2. Bu egzersiz birinciye benzer, ancak şimdi bacağınızı diziniz bükülmüş halde kaldırmalısınız. En üst noktada uyluk kaslarının daha da gerilmesi gerekir. Egzersiz her bacakta aynı sayıda yapılmalıdır;
  3. Yerde yatarak (karnınızın üzerinde), düz bacaklarınızı yukarı kaldırın ve ardından birbirinden ayırın ve bir araya getirin. Bu egzersiz güçlü, eğitimli karın kasları gerektirir, bu nedenle her hasta için uygun değildir. Ayrıca bunu yapmak kan basıncını artırabilir. Hipertansiyon veya diğer kardiyovasküler sistem hastalıklarından muzdarip hastalar için bundan kaçınmak daha iyidir;
  4. Bir sonraki egzersizi gerçekleştirmek için yan yatmanız, yerde yatan bacağınızı dizinizden bükmeniz ve diğerini yavaşça kaldırıp en üst noktada tutmanız gerekir. Her bacakta performans sergilerken açının aynı olması önemlidir;
  5. Bu egzersiz için bir sandalyeye ihtiyacınız olacak. Üzerine otururken bacaklar birer birer düzleştirilir, yukarı kaldırılır ve mümkün olan en uzun süre düz bir pozisyonda tutulur;
  6. Bir sandalyenin ya da yatağın arkasını tutarken parmak ucunda yükselmeniz faydalıdır. Diğer egzersizlerde olduğu gibi, en üst noktada birkaç saniye oyalanmanız ve ayrıca bacak kaslarınızı zorlamanız gerekir;
  7. Ayak parmağından topuğa yumuşak hareket, alt ekstremitelerde kan dolaşımını etkinleştirmenizi sağlar. Bu tür hareketler dönüşümlü olarak yapılmalıdır: bir bacak ayak parmağı üzerinde dururken, diğeri topukta ve bunun tersi de geçerlidir. Tüm hareketler düzgün olmalıdır;
  8. Bir sandalyenin veya yatağın arkasına yaslanarak, bir dakika boyunca topuklarınızın üzerinde durun ve ayak parmaklarınızı yukarı kaldırın. Belirtilen süre boyunca bu pozisyonda duramıyorsanız, daha azıyla başlamalı ve yavaş yavaş artırmalısınız;
  9. Ayakta yapılan bir masajdır. Bacaklar dizden uyluğa doğru kuvvetli hareketlerle ovulmalıdır. Masajı cildi okşayarak tamamlamak gerekir.

Doktor ofiste birkaç seans yapacak ve hastanın sorunlu dizine kendi başına masaj yapabilmesi için temel teknikleri gösterecektir. Yetkili eylemler hasarlı bölgenin durumunu iyileştirir.

Masaj ve kendi kendine masaj

Avucunuzla, avucunuzun kenarıyla, parmak uçlarınızla veya yumruğunuzla kendi kendinize masaj yapın. Ağrıyan diz üzerinde hafifçe hareket edin, etkilenen bölgeye kuvvetli baskı uygulayın: güçlü okşama, darbeler, dokuların aktif olarak yoğrulması genellikle durumu daha da kötüleştirir.

Temel teknikler:

  • ilk aşama saat yönünde hafif vuruşlardır, ikinci aşama saat yönünün tersine dairesel hareketlerdir;
  • Bir avucunuzu ağrıyan dizinize bastırın, diğer elinizin parmak uçlarıyla hafifçe vurun;
  • avuç içi başlangıç pozisyonunu koruyun, parmaklarınızla değil, avucunuzun kenarıyla vurun;
  • dizinizi bir daire şeklinde hafifçe vurun, basıncı yavaş yavaş artırın (ancak ölçülü olarak);
  • Terapi sırasında etkilenen bölgeye günde iki kez 10-15 dakika masaj yapın. Önleyici amaçlı olarak 7 günde bir hafif masaj yapılması yeterlidir.

İşlemden önce ağrıyan dizine antiinflamatuar etkisi olan bir merhem veya jel uygulayın.

Fizyoterapötik tedavi

Tüm fizyoterapi yöntemleri birkaç gruba ayrılabilir:

  1. Ağrının azaltılması;
  2. Enflamasyonun azaltılması;
  3. Eklemin beslenmesini geri kazandırmak ve eklem fonksiyonunun restorasyonunu hızlandırmak.

Doktor, mevcut semptomlara ve eşlik eden hastalıklara göre hastanın ne tür bir tedaviye ihtiyacı olduğunu belirleyebilir.

Artroz ameliyatı

Cerrahi tedavi, diz ekleminin işleyişini kısmen veya tamamen eski haline getiren radikal yöntemleri ifade eder. Cerrahi tedavi yöntemleri, etkilenen ekleme yapılan müdahalenin derecesine göre farklılık gösterir.

  1. Artroskopi Cerrahi tedavinin en nazik yöntemlerini ifade eder. Bu teknik daha az travmatiktir ve artrozun erken evrelerinde bile terapötik bir önlem olarak kullanılabilir. Ana amacı hasarlı eklemin ömrünü uzatmaktır. Artroskopi, ucunda kamera bulunan esnek bir prob olan bir endoskop kullanılarak gerçekleştirilir. Diz ekleminde, içinden bir endoskop ve yardımcı aletlerin yerleştirildiği küçük delikler açılır. Operasyon sırasında dokunun ağrıya neden olan hasarlı bölgeleri çıkarılır. Operasyon en çok gençler için uygundur ve gerekirse birkaç kez tekrarlanabilir.
  2. Endoprotez en radikal cerrahi teknikleri ifade eder. Bu durumda diz ekleminin tamamının veya bir kısmının implantla değiştirilmesiyle eklem fonksiyonunun tamamen restorasyonu gerçekleşir. Bu yöntem, daha önce mevcut olan artrodez (hasarlı eklemin tamamen hareketsiz hale getirilmesi) tekniğine en iyi alternatiftir. Günümüzde endoprotez değişimi %90'a varan olumlu sonuçlar sağlamakta ve hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde artırmaktadır.
  3. Osteotomi Derzde ciddi deformasyonlar oluştuğunda ve eklemin fonksiyonu belirgin şekilde etkilendiğinde kullanılır. Osteotomi önceden planlanmış bir yerde yapay kemik kırığı oluşturulmasını içerir. Daha sonra kemiğin parçaları doğru fizyolojik pozisyonda hizalanır ve birlikte büyümesine izin verilir. Bazen operasyon sırasında, kemiğin daha stabil bir pozisyonuna katkıda bulunan yapay kemik parçaları fiksatörleri kullanılabilir.

Halk ilaçları

Geleneksel tıp da size yardımcı olacaktır. Şişliği ve ağrıyı hafifletmek için çeşitli losyonların kullanımı uzun süredir birçok hasta tarafından uygulanmaktadır. İşte bazı yararlı tarifler:

  1. Dulavratotu yaprakları. 5 dulavratotu yaprağı alın ve kaynar suyun üzerinde tutarak buharlayın. Ağrıyan dizini bitkisel yağla yağlayın ve buharda pişirilmiş yaprakları uygulayın. Bacağınızı streç film ve sıcak bir eşarpla sarın. Losyonu birkaç saat bekletin.
  2. Lahana yaprağı losyonu. Mayıs balına batırılmış taze lahana yapraklarından yapılır ve bacağa uygulanır. Terapötik etki, yünlü kumaştan veya plastik filmden yapılan yalıtımla güçlendirilir. Bu ürün her yaş grubundaki insanlar için uygundur.
  3. Yumurta kabukları, kefir. 2 yumurtanın kabuklarını ezip 1 kaşık kefirle karıştırın. Karışımı dizinize sürün, bez ve streç filmle sarın ve battaniyenin altına uzanın. Birkaç saat bu şekilde bırakın, ardından bileşimi suyla durulayın. Bu tedavi günlük olarak kullanılabilir.
  4. Yaban turpu kompresi. Bu halk tarifine göre yaban turpunun tıbbi özelliklerini arttırmak için önce ezilmesi ve kaynatılması tavsiye edilir. Daha sonra etkilenen bölgeye uygulanmalıdır.
  5. Terebentin – ağrıyan eklemler için mükemmel bir ısıtıcı madde. Yatmadan önce diz terebentin ile ovulur ve yün bir eşarp ile bağlanır. Zaten ilk prosedürden sonra hasta önemli bir rahatlama yaşar. Tedavi süreci her kişi için ayrı ayrı seçilir.

Diyet

Terapötik diyet konserve, tütsülenmiş ve kızartılmış gıdalardan kaçınmayı veya minimum düzeyde tüketmeyi (iştahı bastırmak için) içerir. Hasar görmüş kıkırdağı onarmak için vücuda karmaşık karbonhidratlar (yulaf lapası, kepekli ürünler) sağlamak gerekir. Diyete meyve suları da (havuç, pancar, elma) dahil edilmelidir. Toksinleri vücuttan uzaklaştıracak ve inflamatuar süreçlerin etkisini azaltacaklar.

Diyet, bir tür kondroprotektör görevi gören ve yeni kıkırdak oluşumuna yardımcı olan balık ve et jölesi içermelidir. Kendinize bir diyet reçete edemeyeceğinizi hatırlamakta fayda var - yalnızca bir beslenme uzmanı (diyet uzmanı) en iyi seçeneği seçebilir.

Örnek menü:

  • Kahvaltı: Tereyağı veya şekersiz su ile yulaf ezmesi, meyve suyu, haşlanmış yumurta;
  • İkinci kahvaltı: bir bardak az yağlı doğal yoğurt;
  • Öğle yemeği: buharda pişmiş et veya balık, haşlanmış sebzeler, şekersiz çay;
  • Öğleden sonra atıştırmalık: fındıklı süzme peynirli güveç, bir bardak meyve suyu;
  • Akşam yemeği: sebze salatası, elma, şekersiz çay;
  • İkinci akşam yemeği: bir bardak az yağlı kefir.

Önleme

Eklem hastalıklarını önleyin:

  • aktif sporlar sırasında bacaklarınızdaki yükü dozlayın;
  • kalsiyum, magnezyum, jelatin içeren yiyecek ve yemekleri içeren bir diyet oluşturmak;
  • eğer iş ağır nesnelerin kaldırılmasını veya taşınmasını gerektiriyorsa, güvenlik kurallarına uyun ve belirli bir sınırı aşan yük taşımayın;
  • Artrozu önlemek için, özellikle bacaklarınızdaki sürekli stres nedeniyle düzenli olarak kendi kendinize masaj yapın;
  • doğru yiyin, “zararlı” yiyecekleri sınırlayın;
  • vücut ağırlığının kontrolü (fazla kilo, eklemlerde ilave stres anlamına gelir);
  • Düzenli muayene olun, akut ve kronik hastalıkları tedavi edin.

Tahmin etmek

Diz ekleminin artrozu erken evrelerde teşhis edilirse, patolojik sürecin nedeni ortadan kaldırılır ve yeterli tedavi sağlanırsa prognoz olumludur. Sağlanan terapi uzun süreli remisyona ulaşmayı mümkün kılar, ancak tedavi genellikle ömür boyu sürer.

Gerekli tedavinin yapılmaması ve hastanın doktorun talimatlarına uymaması durumunda diz ekleminin artrozu sakatlık nedeni haline gelir.